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건강상식16

코막히고, 콧물나고, 재채기가 난다면? - 비염(Chronic rhinitis) 환절기가 되면 찾아오는 불청객 바로 알레르기성 비염입니다. 보통 코감기 증상과 비슷하여 착각하기 쉽지만 다른 질환입니다. 많은 사람이 재채기와 콧물 그리고 두통 증세로 고생하곤 합니다. 나뿐만 아니라 주위에서도 쉽게 찾아볼 수 있을 만큼 흔한 질병이지만 그만큼 완치도 어려워 골칫거리입니다. 이러한 비염 환자들은 일교차가 큰 환절기에 더욱 심해지는데 이를 예방하기 위해서는 평소 면역력 관리 및 실내 환경 개선이 중요합니다. 따라서 오늘은 비염 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 비염의 정의 비염이란 콧물, 기침, 재채기, 가려움증, 코막힘, 후각 소실 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비강을 덮고 있는 비점막의 염증성 질환을 의미합니다. 비염은 진단 시 비강 내의 염증반응 자체를 확인하는 것이 어렵고, .. 2022. 12. 29.
혈관이 막히면? - 죽상경화증(Atherosclerosis) 우리 몸속 혈관들은 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받고 노폐물을 배출시키는 역할을 하기 때문에 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 병이 생길 수 있습니다. 우리 몸의 혈관은 내막, 중막, 외막으로 구성되어 있는데 이 중 혈관의 가장 안쪽에 있는 내막에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 물질이 쌓여 염증반응을 일으키고 이에 따라 혈관벽이 두꺼워져 혈관이 좁아지고, 딱딱하게 굳어지면서 탄력성을 잃게 되는 형상을 죽상경화증이라고 합니다. 나이가 들면 혈관의 노화 현상은 동맥경화를 더욱 부추기는데 신체 여러 부위에 증상이 나타날 수 있습니다. 머리에 나타나면 뇌경색, 뇌출혈부터 다리 쪽에 나타나는 말초혈관 폐색성 질환까지 온몸에 문제가 생길 수 있는 무서운 질병인 죽상경화증이 무엇이며 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록.. 2022. 12. 15.
성인병, 만병의 근원 - 4. 대사증후군(Metabolic syndrome) 최근 서구화된 생활 및 식습관으로 활동량 감소와 운동 부족, 고지방 식사 그리고 스트레스 등 환경적인 요인으로 대사증후군 환자가 늘고 있습니다. 대사증후군이란 우리 몸속 신진대사 작용 과정에서 문제가 발생하여 각종 성인병 증세(고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨 등)가 한꺼번에 나타나는 증상을 말합니다. 이와 관련된 문제인 뇌졸중, 심장질환 등 우리나라 사망원인 2, 3, 4, 7위를 차지하고 있습니다. 이들을 종합하면 사망원인 1위인 암을 능가할 정도입니다. 그렇다면 이렇게 위험한 결과를 초래할 수도 있는 대사증후군에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 대사증후군의 정의 대사증후군은 만성적인 대사 장애로 여러 가지 신진대사와 관련된 질환이 한 사람에게서 동시다발적으로 나타나는 현상을 말합니다.. 2022. 12. 13.
심혈관 질환의 종류와 예방 - 3. 심부전(heart failure) 요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 감기 걸리신 분들이 정말 많아졌습니다. 감기에 걸리면 보통 콧물도 나고 기침도 나는데 만약 평소보다 숨쉬기가 힘들고 가슴 통증이 느껴진다거나 몸이 붓는다면 단순 감기가 아닌 심장 질환일 수도 있습니다. 게다가 평소 고혈압도 있고, 음주도 즐기는 편이라면 더욱 경각심을 가져야 합니다. 왜냐하면 심장질환은 치료 기간도 오래 걸리고 완치라는 개념이 없이 평생 관리해야 하기 때문입니다. 건강한 삶을 위해 심부전이 무엇이며 어떻게 관리하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 1. 심부전의 정의 심부전이란 심장의 기능적/구조적 이상으로 인해 심장 고유의 기능이 악화되 심장이 혈액을 받아들이는 기능이나 충분한 혈류를 보내지 못해 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하는 상태를 말합니.. 2022. 12. 12.